やろうと思っているんですけど

二木かおりです。

今日は何位でしょうか？（ドキドキ）

さて、今日のReal Wordsは…

「やろうと思っているんですけど」

今週はひたすら書き仕事をしています。
もう少しで手を放せそうなので、もうひと踏ん張りです！

お待たせしている皆さま、申し訳ありません！
週末までにはお手元にお届けしますね！

書く仕事といっても、私の場合やっていることはコーチングとほとんど変わりません。
自分の体験やノウハウを書く方と違って、私が書く本や原稿は、インタビューや取材を必要とするものばかり。

コーチングもクライアントさんのお話を聴くこと、会話をすることが主な仕事。つくづく人と関わる仕事が好きなんだな～と自己分析してます。

さて、冒頭の言葉ですが…
先日セッションさせていただいた、クライアントさんの会話に繰り返し出てきた言葉です。

やろうと思っているんですけど…

こんな言葉が出るときって。

「実はそのことをそれほどやりたいという気持ちがないとき」

なんですよね。

「このままではいけないと思っているんですけど…」
「変わりたいと思っているんですけど…」
「やらなきゃいけないと思っているんですけど…」

こういう言葉が出るとき。
頭ではやろう、変わろう、いけないと「考えて」いるんですが。

心の底ではまだ決めかねている、腑に落ちていない…という感じ。
まだ迷っているんです。

それがちゃんと口調に反映されてしまう…

これはいい、悪いという話ではなくって。
自分の本音って、ポロリと外に漏れているんですよということ。

そして、自分ではその本音に気がつかなかったりします。
やろうと思っている「から」やれる「はず」。
やる気のスイッチさえ入れば、やれるはず。

でも、本心では「やる」と決まっていないので、なかなかエンジンがかからない…

では、本当に腑に落ちて、やると決めているとき、人はどんな言葉を口にするか。

「いつまでにやります」
「明日何軒回ります」
「この講座に通います」

クライアントさんやコーチ仲間、コーチングの講座の中で気づいたことですが…

やると決めていることについては、皆さん無意識に「言い切って」いることが多いんです。

そして、言い切れることに関しては、とてもクリア。
やろうと思っているんですけど…
という言葉を口にされるときは、皆さんちょっと下を向いて、もごもごっとしゃべったり、てれ笑いを浮かべたりするんですが。

言い切るときは顔を上げて、はっきりとした口調で言われることが多いです。

「けど…」

がついてしまうことは、自分がまだ腑に落ちていないこと。

やりたいんだ、やれるはずだ！　と思い込むとなかなか進まないので。

本当にそれを今やりたいか？
他に言い切れることはないか？
本心からやりたいことは、他にあるんじゃないのか？

って「けど」とつくものから少し離れて考えてみる。

けどがとれて、やりますに変わらないと、人は軽やかに動けません。

自分がやりたいと「思っている」ことに、もし全部「けど」がついていたら…

今は焦って動かないほうがいいかも？？？

本当にやりたいことじゃないことで頑張ってしまっている可能性があるから…
一度立ち止まって、その方向で本当にいいか？　自分に聞いてみる。

コーチングのセンスを使っても、使わなくても。
自分でしっかりと選んで決めないと、物事は進んでいかないと私は考えています。

決めるのが苦手！　やりたいと思っていてもなかなか進めない！という人は…

ほんとうに小さなことでもいいので、「意識して自分で決める」習慣を作るようにしてみると、いいかもしれません。

本当に小さなことからでいいんです。
例えば、明日帰りにお気に入りのパン屋さんで●●というパンを買って帰るとか。
友だちに電話をするとか。

ランチは誰と食べるとか。
晩ご飯は何にするとか。

誰かに誘われたり、依頼されたり、仕事で上司から指示命令があったりしたときも…
「それを引き受けることを私が決めた」
と意識してみる。

そう。
実は今やっていることって、全部自分が選んだこと…なんですよね。

例えば私の例ですが、今、夜更かししているのも、パソコンに向っているのも、コーヒーを夜中に飲んでいることも、お気に入りのＣＤをかけているのも、全部自分で選んで、決めたこと。

まずは３日、出来たらまた３日…「自分で決める」を意識していくと、だんだんと決断力がついてきます（これ本当！）。

私も元々優柔不断で、なかなか自分で決められない人間だったんですが。
コーチング、コミュニケーションを学びはじめてから、自分で何でも決めて、選べるようになってきました。人間、変われば変わるものです。

けどが少なくなってきたら、ドンドン…軽やかに動けるようになると思いますよ！

ぜひお試しくださいね！

今日の質問はコチラ

「やろうと思っているんだけどやれない」
ことはありますか？

そして…それは「本当に腑に落ちて」やりたいことですか？

今日もお立寄り下さり、ありがとうございました！